En el agua controla tus sensaciones

-         Siente cuando nadas bien.

-         Siente como realizas tus movimientos de brazos y piernas correctamente.

-         Siente tu deslizamiento en el agua.

-         Siente tu satisfacción con esos pequeños logros en los entrenamientos y en las competiciones.

-         Siente y aprende a distinguir cuando nadas de forma eficaz.

-         Siente y aprende a entrenar de manera progresiva.

-         Siente y aprende a llevar el ritmo en las series que tú hagas.

-         Siente tu corazón, tus pulmones, tus músculos como responden a las exigencias a que les sometes durante los entrenamientos.

-         Siente todo el esfuerzo que realizas con cada entrenamiento.

-         Resumiendo siente siempre como responde tu cuerpo en cada momento y aprende de ello.