Las 10 mejores marcas gallegas en los 400 metros libre (piscina de 25 metros)

Hombres

La mejor marca la posee Rufino Regueira Suárez, desde el año 2010 con 3:50.73. El nadador de Boiro (A Coruña), en la actualidad en las filas del Club Bidasoa 21 de Irún.

Viendo la gráfica se observa que desde el año 2008 se produjo una gran bajada en la marca, por parte de Rufino Regueira que la deja en los 3:50.95.

En el año 2009 la marca sube hasta los 3:57.04 de Iván Brión Sampedro del C.N. Riveira. A lo largo de este año  se va rebajando hasta dejarla en los 3:53.73 de Iván Brión Sampedro.

En el año 2010 nuevamente la marca sube hasta los 3:56.56 de Rufino Regueira Suárez y a lo largo del año baja hasta los 3:50.73 récord gallego en la actualidad.

En el año 2012 la mejor marca es del santiagués Óscar Alonso Gato con 3:57.52.

Mujeres

La mejor marca la posee la pontevedresa Beatriz Gómez Cortés con 4:04.11 desde el año 2012.

Las 10 mejores marcas  gallegas vienen desde el año 2010, en las que Beatriz Gómez del C.N. Galaico y  María Vilas del C.N. Riveira la han ido rebajando paulatinamente.

José el peor nadador del Club, también es una pieza importante.

Y porque digo esto:

Porque sin él casi nada funcionaría en nuestro Club.

-         José es un todoterreno de la natación.

-         José siempre está dispuesto a luchar con empeño y convicción, casi nadie lo hace como él.

-         José ama el Club más que cualquiera de los otros nadadores.

-         Para José el equipo es lo más importante y lo más grande.

-         José anima a todos sus compañeros, hasta el límite de la extenuación.

-         José no destaca en lo deportivo, pero humanamente es una pieza clave y fundamental en nuestro equipo.

-         José posee un espíritu de equipo fuera de serie.

-         José es incansable al desaliento, su objetivo es ser útil al Club, sin más.

-         José es inteligente, le gusta aprender y razonar con el entrenador, pero no es el clásico pelota.

-         José es una pieza importante del Club, así se siente él y por eso siempre lo da todo.

-         José sabe que no es el mejor, ni el más capaz, ni el más peleón, ni tan siquiera se acerca a la media en el Club, pero sabe que él también es parte del equipo y sabe que sus compañeros le aprecian y le respetan.

-         Yo puedo decir tantas cosas que aprendimos de ti José en tantos campeonatos, torneos y trofeos que sólo queda darte las gracias por hacer realidad nuestros sueños.

-         José tu comportamiento con el Club es digno de elogio y por tanto viene este reconocimiento público, que va para todos los José y Josefa y demás nadadores, como ellos, en los diferentes Clubs. Un millón de gracias.

El compañerismo y la unidad en un club de natación

El sentimiento de compañerismo y unidad es fácil de verlo en la mayoría de los clubs de natación, que une a los nadadores, padres y entrenadores,  en torno a este mundillo.

Es un sentimiento de bondad y respeto hacia tus semejantes.

Es cuando un equipo de relevos compite y sus componentes se emocionan juntos cuando consiguen alcanzar una meta.

El entrenar en grupo propicia que se vayan formando lazos de compañerismo y amistad, entre los integrantes del equipo, que pueden durar toda la vida.

Cuando el club es una piña los resultados suelen acompañar también, ya que vienen de una trayectoria de la unidad, de todos sus integrantes, en todos los aspectos y esto es básico y fundamental para alcanzar objetivos.

Este compañerismo se manifiesta dentro del grupo de entrenamiento disfrutando y participando en el mismo y en las competiciones.

Es ese momento que tú pierdes una prueba y eres arropado por tus compañeros y tú entrenador para subirte la moral.

Es compartir un bocadillo, sin esperar nada a cambio.

Es ese nadador que te ayuda a superarte en cada entrenamiento, que confía en ti y disfruta contigo cuando alcanzas tus metas.

Es divertirse todos juntos practicando la natación.

Es cuando ganas tu prueba favorita los 1.500 libre, bates la marca del Club y eres felicitado por todo el equipo.

Es ese nadador que te defiende delante de otros, sin conocerte de nada si ve que contigo están haciendo una injusticia.

Este compañerismo y esta unidad suele también manifestarse en las reuniones de final de temporada en una comida o cena entre los integrantes del Club.

Y tú ¿qué le dirías?

A una nadador que se machaca diariamente, tanto en el gimnasio como en la pileta, y tú sabes por experiencia que nunca va a ser un buen nadador, su tipología no es la más idónea para la natación, es un poco gordito, se cansa,  tiene poca fuerza y una técnica deficiente, y además le falta  actitud, lo que le impide alcanzar lo que otros logran.

A un nadador excelente, un buen competidor y un buen compañero que tendrá que dejar la natación porque sus padres no pueden pagar las cuotas del Club, porque están en el paro y no encuentran trabajo, ni esperanzas en conseguirlo.

A esa nadadora que no entrena convenientemente, que se distrae en los entrenamientos, casi siempre está hablando y entreteniendo a los demás nadadores y es un auténtico sufrimiento para todos los que de verdad quieren entrenarse.

Al mejor nadador del Club, pero que es un engreído, un chulo, un fanfarrón del copón y además putea con naturalidad a todos sus compañeros y arrasa con todo por donde pasa y por si fuera poco,  le importa todo tres pitos.

A esa nadadora esbelta e introvertida que nunca se queja y que siempre le puedes pedir una serie más, a pesar de ser un 200 o un 400  metros y que lo hace con la mejor disposición y poniendo todo el esfuerzo de su parte.

Al que no falta a los entrenamientos, es cumplidor, se esfuerza por entrenar bien pero nunca es capaz de lograr nadar un relevo, porque no consigue la marca que le pide su entrenador y está hasta el gorro de intentarlo.

A ese soñador empedernido, que piensa en cosas imposibles y que nunca llega a alcanzar y a pesar de todo siempre tiene una sonrisa, y es feliz entrenando y compitiendo.

A veces no se encuentran las palabras adecuadas para motivar en momentos especiales o incómodos,  que cada nadador/a nos brinda en las sesiones de entrenamiento.

   

XIV CAMPEONATO DE EUROPA MÁSTER EN EINDHOVEN (HOLANDA) DEL 31 DE AGOSTO AL 7 DE SEPTIEMBRE 14TH EUROPEAN MASTERS CHAMPIONSHIPS 31 AUGUST – 7 SEPTEMBER IN EINDHOVEN (NEDERLAND).

JOSEP CLARET, UN NADADOR EXCEPCIONAL UN EJEMPLO A SEGUIR

Desde el pasado 31 de agosto en la ciudad de Eindhoven en Holanda se están celebrando los Campeonatos de Europa Máster.

Uno de los protagonistas en la jornada de hoy fue Josep Claret Ciuro, del club NAGI de Sabadell, categoría 65-69, que en los 100 metros mariposa se alzó con el oro (1:14.27), de segundo el húngaro Laszlo Csaba (1:19.25) y de tercero el alemán Peter Stockhammer (1:23.42)

Josep Claret, fue uno de los mejores nadadores de España en los años 60, nadador internacional, el primer finalista en unos Campeonatos de Europa en  Leipzig, el 28 de agosto de 1962, en los 200 m. mariposa, 2:21.5, y un éxito también para su entrenador el holandés JAN FREESE.

En los 100 metros mariposa en la piscina de Montjuich el 01/09/62, piscina de 50 hizo 1:08.0.

En los 200 metros mariposa en el año 1961, 2:32.6

En los 200 metros mariposa en el año 1963, en los Juegos del Mediterráneo fue finalista, su marca 2:22.4.

Josep volvió a la competición máster en el año 1989 con el Club NAGI de Sabadell, y desde entonces no ha parado de nadar.

Hoy en la categoría de 65-69 años sigue disfrutando de su deporte como cuando competía en su juventud, se cuida, entrena con un riguroso control y es un apasionado de todo lo que hace y que por eso ha llegado a lo más alto en la natación máster. A lo largo de estos años ha batido varios récords de Europa y del mundo.

Es un enamorado de este deporte y de todos aquellos que como él gozan en la competición, un nadador ejemplar.

Y tiene en su esposa la ex-nadadora olímpica finlandesa EILA PYRHÖNEN también mariposista como él, que fue 4ª con 1:07.3 en la final de los 100 m. mariposa, en los Juegos Olímpicos de Tokio 1964 , su más fiel seguidora.

Estas son algunas de sus marcas desde que regresó de nuevo a la competición, y llama la atención que con 46 años casi iguala su marca de cuando tan sólo tenía 18 años y durante todos estos años es impresionante su palmarés y su gran regularidad:

AÑO 1989 (45-49)
Prueba	Marca	Fecha	Lugar
50 mariposa	31.04

AÑO 1990 (45-49)
Prueba	Marca	Fecha	Lugar
50 mariposa	29.79
100 mariposa	1:08.68

AÑO 1991 (45-49)
Prueba	Marca	Fecha	Lugar
50 mariposa	29.96

AÑO 1992 (45-49)
Prueba	Marca	Fecha	Lugar
50 mariposa	29.62

AÑO 1993 (45-49)
Prueba	Marca	Fecha	Lugar
50 mariposa	28.96

  

AÑO 1994 (50-54)
Prueba	Marca	Fecha	Lugar
50 mariposa	28.85 (R.E.)
100 mariposa	1:07.74 (R.E.)

  

AÑO 1995 (50-54)
Prueba	Marca	Fecha	Lugar
50 mariposa	28.85 (R.E.)
100 mariposa	1:07.49 (R.E.)

  

AÑO 1996 (50-54)
Prueba	Marca	Fecha	Lugar
50 mariposa	28.97
100 mariposa	1:08.15

AÑO 1997 (50-54)
Prueba	Marca	Fecha	Lugar
50 mariposa	29.04
100 mariposa	1:08.00

AÑO 1998 (50-54)
Prueba	Marca	Fecha	Lugar
50 mariposa	29.30
100 mariposa	1:07.51

AÑO 1999 (55-59)
Prueba	Marca	Fecha	Lugar
50 mariposa	28.92 (R.M.)
100 mariposa	1:08.17

AÑO 2000 (55-59)
Prueba	Marca	Fecha	Lugar
50 mariposa	29.25
100 mariposa	1:08.78

AÑO 2001 (55-59)
Prueba	Marca	Fecha	Lugar
50 mariposa	29.09
100 mariposa	1:08.35

AÑO 2002 (55-59)
Prueba	Marca	Fecha	Lugar
50 mariposa	29.12
100 mariposa	1:07.33

AÑO 2003 (55-59)
Prueba	Marca	Fecha	Lugar
50 mariposa	30.44		Camp. Europa Millán (Francia)
50 mariposa	29.12
100 mariposa	1:11.42		Camp. Europa Millán (Francia)
100 mariposa	1:08.21

AÑO 2004 (60-64)
Prueba	Marca	Fecha	Lugar
	29.20 (R.M.)
	29.61 (R.M.)
	29.31 (R.M.)
	29.13 (R.M.)
	1:07.00 (R.EUR.)
	1:08.50 (R.EUR)
	1:07.25 (R.EUR)

AÑO 2005 (60-64)
Prueba	Marca	Fecha	Lugar
	29.51
	1:07.86
100 mariposa	1:08.12	13/02/05	Dunkerque (Francia)
50 mariposa	29.53	13/02/05	Dunkerque (Francia)

AÑO 2006 (60-64)
Prueba	Marca	Fecha	Lugar
50 mariposa	29.50	25/02/06	Lleida
100 mariposa	1:09.26	04/03/06	CM_Sallent

AÑO 2007 (60-64)
Prueba	Marca	Fecha	Lugar
50 mariposa	29.62	27/01/07	Madrid
50 mariposa	29.54
100 mariposa	1:08.36	26/01/07	Madrid
100 mariposa	1:06.96

AÑO 2008 (60-64)
Prueba	Marca	Fecha	Lugar
50 mariposa	30.02
100 mariposa	1:08.57

AÑO 2009 (65-69)
Prueba	Marca	Fecha	Lugar
50 mariposa	29.50 (R.M.)	30/01/09	Gijón
50 mariposa	29.27
50 mariposa	29.35	28/11/09	Badía Vallés
100 mariposa	1:07.45 (R.M.)	31/01/09	Gijón
100 mariposa	1:05.90
100 mariposa	1:08.22 (R.M.)	11/01/09	Terrassa
100 mariposa	1:07.68	28/11/09	Badía Vallés

AÑO 2010 (65-69)
Prueba	Marca	Fecha	Lugar
50 mariposa	30.52	29/05/10	Barcelona
50 libre	30.60	29/05/10	Barcelona
50 mariposa	31.51	09/08/10	Goteborg (Suecia)
100 mariposa	1:11.35	29/05/10	Barcelona
100 mariposa	1:13.77	09/08/10	Goteborg (Suecia)

AÑO 2011 (65-69)
Prueba	Marca	Fecha	Lugar
50 Libre	30.97	30/01/11	Pontevedra
50 Libre	31.38	03/07/11	Las Palmas G.C.
50 mariposa	31.30	01/07/11	Las Palmas G.C.
50 mariposa	31.11	08/09/11	Yalta (Ucrania)
100 mariposa	1:14.00	22/05/11	Barcelona
100 mariposa	1:12.51	06/09/11	Yalta (Ucrania)

AÑO 2012 (65-69)
Prueba	Marca	Fecha	Lugar
50 Libre	31.62	29/06/12	Canet en Roussillo
100 Libre	1:10.16	30/06/12	Canet en Roussillo
100 mariposa	1:11.24	14/07/12	Valencia

Josep, desde está página felicidades y que sigan los éxitos.