Bienvenidos al mundo de la natación

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sábado, 31 de diciembre de 2011

Sólo en la grada

Ahí estás, en la grada, sentado y sólo con tus sueños, esperando nadar tu serie o esa final que has estado preparando durante estos meses, e imaginando con hacer la marca que veías en cada entrenamiento que hacías y ahora estás ahí y te asaltan muchas dudas y sientes que no sabes si lo vas a conseguir, o quizás no, es todo incierto.
 Nadie se fija en ti, eres un nadador más y pasas desapercibido, no eres un tipo egocéntrico, ni vanidoso, sin embargo estás sólo y parece que a nadie le importas, tus compañeros cada uno está a lo suyo y el entrenador enfrascado en controlar la competición y dar las últimas instrucciones a otros nadadores, pero tú estás ahí sentado, callado. Por lo que aparentas no eres un nadador carismático, eres discreto y no te gusta destacar ni ser el centro de atención, eso no va contigo. Pero chico tu tienes valores. Eres perseverante, eres humilde y tienes paciencia y la virtud de pasar por la vida de puntillas sin hacer mucho ruido. Ese eres tú y yo te digo que tú vas a conseguir muchas cosas en el deporte y en la vida, lo estás consiguiendo ya con tu forma de ser, con tu persona. Tú eres necesario para el equipo y yo espero que consigas todo lo que te propongas.



domingo, 25 de diciembre de 2011

Un cambio de rumbo

Desde hace algunos años se detecta en las competiciones, que cada vez más niños-as se vuelcan en el deporte de la natación y eso es muy bueno para nuestro deporte. Pero, por otra parte, también se observa que muy pocos nadadores culminan sus carreras, por encima de los 25 años, una edad óptima para las más altas cotas en este deporte.


¿Qué está sucediendo?

Varias cosas:
Que desde edades muy tempranas se está compitiendo y a los 14-15 años, algunos chicos están completamente saturados de las competiciones y son muchos los que abandonan, cuando es en estas edades en las que verdaderamente se forman el carácter, la sociabilidad y se ponen unas bases sólidas para formar su personalidad, sin embargo es cuando más se flojea y los abandonos están a la orden del día.

Otros abandonan por falta de motivación.

Y algunos simplemente porque no están destacando.

Y los más por obligaciones escolares que cada vez les exigen una mayor dedicación y esfuerzos.

¿Qué podemos hacer?

Nosotros como entrenadores podemos hacer mucho y como primer objetivo se me ocurre que mientras el niño sea niño que disfrute del agua y fomentar sus habilidades. Esto debe ser primordial.

Otro punto es que la formación está por encima de la competición siempre.

Fomentar el amor por la natación por encima de las marcas.

Hacer una programación desde el momento en que el chico o la chica tiene recursos abundantes tanto de técnica, como de habilidades en el agua y se empieza por tanto a programar su carrera deportiva para poder alcanzar esa cota de los 25 años.

Abrir líneas de investigación para profundizar en el conocimiento de esta realidad y buscar otras alternativas.

Trabajar más en el sentido de desarrollar al nadador físicamente y fomentar todas sus potencialidades.

Buscar la salud de todos los nadadores y siempre trabajar en esa dirección.

Enseñarles a luchar y a no desfallecer en los momentos difíciles.

Entrenar con optimismo y alegría, a pesar de no obtener buenos resultados a corto plazo, siempre trabajar a largo plazo

Es una tarea difícil, pero podemos intentarlo y quizás en nuestras competiciones veamos pronto nadadores de 25 años y más.

Y ya ¿a qué esperas para enfrascarte en la natación?, bueno pero ten paciencia y sigue estos pasos:

1º) Hazte un reconocimiento médico.

2º) Regula tu vida: estudia, entrena y disfruta de tu familia y amigos.

3º) Ponte objetivos como deportista y como persona.

4º) El objetivo más importante debe ser superar tus propias deficiencias técnicas.

5º) Aliméntate bien, los hidratos de carbono y las frutas deben ser tu fuerte.

6º) Procura estar siempre al máximo de tus posibilidades cuando entrenes.

7º) Practica la natación en un estado óptimo de salud.

8º) Si ganas una competición disfrútala con alegría y si pierdes que no se te venga el mundo encima. En ambos casos trata de aprender.

9º) Tú eres un deportista, un nadador como la copa de un pino y nunca discutas  las decisiones de un árbitro en una competición, a pesar de que pienses que está equivocado, ya llegará el día en que tus condiciones estarán por encima de esos errores.

10º) Y nunca te olvides de felicitar a tu adversario cuando te gane en una carrera.




martes, 20 de diciembre de 2011

Navidad 2011

Aunque suene como un tópico, y máxime en estos tiempos,  yo les deseo a ustedes. un ¡Feliz, deportivo y esperanzador año 2012!, a pesar de la escasez y las necesidades que no nos han de faltar. Sin embargo, tratar de hacer cosas, trabajar el que pueda, disfrutar, leer  un buen libro, y procurar no molestar a nadie y como no, también esforzarse,  luchar y ser dichosos en este mundo fofo, de supervivencia  y de pobreza que se avecina por el horizonte!



Os adjunto un enlace del grupo STRAIGHT  NO CHASER de la Universidad de Indiana (USA) cantando en inglés una divertida versión navideña del Can-Can.










domingo, 18 de diciembre de 2011

Algo más de mi estilo de enseñanza y de mis inquietudes


Soy un apasionado de la natación y de todos los nadadores.

Después de un cierto tiempo llegué a la conclusión que el fracaso nunca estará presente en mis sesiones de entrenamiento, siempre habrá esperanza.

Trato de implicarme al 100% en lo que hago.

Me gusta que el nadador vaya consiguiendo pequeños logros en base a su esfuerzo y dedicación.

Busco el progreso de todos los nadadores, independientemente de su nivel y siempre les pongo objetivos.

Me entrego en cuerpo y alma por mis nadadores.

No falto a los entrenamientos, me gusta vivirlos intensamente.

Trato de ser siempre positivo, calido y humano.

La dedicación y la entrega es mi mayor satisfacción y siempre está presente.

No me gusta perder el tiempo en los entrenamientos con explicaciones aburridas, únicamente trato de ser  práctico y procuro ser creativo.





domingo, 11 de diciembre de 2011

Esos pequeños nadadores


Son nadadores inquietos, que tienen nervio, que están continuamente en movimiento, no suelen comer golosinas, se ensucian cuando juegan, les gustan las comidas caseras, las que nos hacían nuestras madres y abuelas, las de toda la vida y no esas mierdas de comidas rápidas con las que se alimentan algunos chicos/as, hoy en día. Aquellos juegan con los perros y los gatos y otras mascotas, van con camiseta en invierno y no tienen frío, caen y se levantan, tienen rasguños por todo el cuerpo y no pasa nada, a veces son como caballos desbocados a los que conviene poner freno, pero no son ni más ni menos que niños deseosos de aprender y de descubrir el mundo..
Simplemente niños que disfrutan y gozan de las cosas más sencillas de la vida.
Es una suerte tener esta clase de chicos/as en tu programa, aprende de ellos y disfrútalos.


domingo, 4 de diciembre de 2011

¿Tienes talento o eres un paquete?

Tal vez tienes la gran suerte de ser guapo, alto, esbelto, fuerte y con un carácter simpático e íntegro y también porque no más bien responsable, enhorabuena chico tú tienes mucho potencial y seguro que formas parte de los elegidos que pueden conseguirlo todo en la vida.


O tal vez seas un paquete, tu herencia genética deja mucho que desear, no tienes un cuerpo diez, sino que quizás seas un tipo bajito, tirando a rechoncho y aún encima poco agraciado.

Dos tipos de nadadores bien distintos, uno lo tiene todo y el otro no tiene absolutamente nada, para poder destacar en este deporte y sin embargo, yo os digo que los dos pueden llegar lejos, llegar a ser los mejores dentro de sus posibilidades.

Para poder conseguirlo depende mucho de lo que ellos inviertan en el proceso. El primero con todo su almacén de recursos tiene muchas más posibilidades de llegar a ser campeón, el segundo muy pocas, hasta aquí estamos de acuerdo, pero nos olvidamos de una cosa muy importante que puede trastocar todo, el espíritu de sacrificio, el corregir tus propios defectos, la pasión en querer cambiar, el darlo todo para conseguir lo que uno se proponga, ahí está la gran diferencia y yo vuelvo a reiterar que siempre lo intentéis, eso es lo que al final importa y si lo llegáis a conseguir estupendo y sino lo lográis al menos os servirá para mejorar en vuestra vida.

Os dejo una frase que decía el periodista y escritor español Francisco Umbral:

EL TALENTO, EN BUENA MEDIDA, ES UNA CUESTIÓN DE INSISTENCIA

Buena semana a todos.