Porqué culpamos a otros y no asumimos nuestra propia responsabilidad

Indudablemente, lo más fácil siempre es echarle la culpa al otro, sobre todo cuando no se consigue lo que esperamos.
Siempre estamos poniendo excusas por todo, no asumimos nuestro compromiso y yo creo que ese debe ser el objetivo: responsabilidad ante todo y para todo.

- Responsabilidad para hacer los deberes escolares y el estudio.
- Responsabilidad en tu deporte, preparando diariamente y con antelación tu mochila.
- Responsabilidad con tu equipo de natación, tratando de hacer cada vez mejor los entrenamientos diarios.
- Responsabilidad para asistir diariamente a los entrenamientos.
- Responsabilidad para asumir nuestros errores.
- Responsabilidad con tus amigos y compañeros, para ayudarlos y animarlos cuando estén en horas bajas.
- Responsabilidad para luchar por tu sueño.

Resumiendo: acepta siempre lo que haces y utilízalo para conseguir tus metas.

El poder está en ti, tú decides

El buen nadador tiene las ideas claras y lucha diariamente durante los entrenamientos. sabiendo que con su esfuerzo se irá acercando a sus metas.

El buen nadador sueña cada día y en cualquier momento y su hoja de ruta siempre estará presente.

El buen nadador no es fácil que se rinda, ni que desvíe su atención en otras cosas, el ama por encima de todo la natación.

El buen nadador prefiere entrenar, aprender, volcarse en los entrenamientos y disfrutar con sus compañeros que hacer otras actividades, aunque esas actividades sean más divertidas.

El buen nadador está dispuesto siempre a hacer una serie extra para superarse a sí mismo.

El buen nadador no pierde la esperanza cuando sus tiempos no son los esperados, sabe seguir adelante y superarse.

El buen nadador se exige a si mismo cada día en los entrenamientos y tiene una gran satisfacción cuando consigue mejorar sus marcas.

El buen nadador que ama a su Club, asume su compromiso y no es fácil que deje un entrenamiento o la asistencia a una competición.

Entrenador no bajo mis marcas, ¿qué me pasa?

Antes de nada necesito saber: ¿qué edad tienes?, ¿cuál es tu nivel de entrenamiento?, ¿qué entrenamiento has llevado hasta ahora?, etc.

Te voy a contestar de una manera general:

Primero ten calma, sigue entrenando como lo venías haciendo, esto es fundamental, analiza junto con tu entrenador si es problema de estilo, motivación, si estás entrenando muy fuerte, o por el contrario no te has esforzado lo suficiente, te notas que has perdido la forma, o te sientes fuerte, todo esto debes valorarlo y ten en cuenta que la mejor forma suele durar una semana aprox., durante un periodo de entrenamiento.
Insisto nuevamente que a partir de ahora habla con tu entrenador en cómo administrar tu entrenamiento, las diferentes cargas y los descansos.
Y como consejo final:
Si tienes ilusión en conseguir algo.
Si trabajas con inteligencia y dedicación durante el entrenamiento.
Si acudes siempre a los entrenamientos.
Yo te garantizo que muy pronto bajarás tus marcas, es cuestión de tiempo.

La ayuda del entrenador en las competiciones

Es frecuente ver en las competiciones desgañitarse a algunos entrenadores, para que sus nadadores vayan más rápido y cuando el nadador termina la carrera, el resumen es una simple frase: “lo has hecho bien”, o ”lo has hecho mal”, sin aportar ninguna información adicional y ahí se acabó todo. Otras veces ni eso.

Creo que el entrenador debe tener claro lo que espera de sus nadadores y la exigencia estará condicionada a lo que dan de si esos nadadores.

Soy de la opinión en que el nadador/a debe concentrarse en nadar su prueba y el entrenador analizar la carrera, estudiar al detalle el comportamiento del nadador/a durante la misma, ver el rendimiento que sacó al entrenamiento efectuado, decirle al nadador/a lo que tiene que corregir y cómo hay que hacerlo, estar pendiente de todos los detalles antes de la prueba y durante la prueba y darle confianza al nadador.

Yo me incluyo también con esa clase de entrenadores que prefieren estudiar, analizar los errores y tratan de corregirlos, que aprenden de otros, disfruto de mis nadadores y de los nadadores de otros Clubs que naden realmente bien, eso me apasiona, por eso amo la natación, por eso creo que mi ayuda al nadador es de otra manera.

Procuro siempre ser el apoyo del nadador, darle las herramientas necesarias para que nade más rápido, enseñarle lo que puede hacer o no en una carrera y cómo debe hacerlo, esa creo debe ser mi misión, la otra forma es ser un hincha, vivir el momento y se acabó, yo quiero aprender, enfrascarme más en lo que ese nadador o nadadora puede conseguir más adelante. Y por supuesto soy feliz cuando el nadador/a sonríe después de una buena carrera.

Todo es cuestión de puntos de vista, cada cual que saque sus consecuencias.

Algunas frases de nadadores animados con los entrenamientos

- Quiero ser un buen nadador, por eso entreno con ilusión y ganas.
- Me gusta y disfruto de la natación.
- Me esfuerzo por conseguir mis objetivos.
- Siento una necesidad de luchar mientras entreno.
- Deseo con toda mi alma progresar.
- Siento una gran satisfacción cuando bajo mis marcas.
- A veces surgen dificultades pero pongo todo de mi parte para superarlas.

- Me gustaría ganar trofeos y medallas, por eso entreno fuerte.
- Mi entrenador siempre me corrige lo que hago mal.
- Desde que nado quiero volver, porque allí están mis amigos y disfruto con ellos entrenando.
- Los entrenamientos que hace mi entrenador siempre son diferentes y eso me gusta.