¿Porqué me gustan los ejercicios de estilo?

Aquí estoy de nuevo después de unos días ausente, disfrutando de la familia y el tiempo libre.

Hoy voy a escribiros algo sobre los ejercicios de estilo en natación:

Contestando a la pregunta, os diré que ayudan a mejorar los estilos, la mayoría son divertidos, son un desafío, se pueden usar en el calentamiento, después de una serie o al final del entrenamiento. Particularmente los prefiero al principio.

A modo de ejemplo os traigo el siguiente:
Punto muerto de espalda
El objetivo es trabajar con un solo brazo, el otro lo colocamos al costado, o estirado en prolongación del hombro.
En esta posición mantendremos el batido de piernas.
Antes de iniciar la brazada tratamos de sacar el hombro, introduciremos el hombro en el agua durante el empuje del brazo en la fase acuática y de nuevo volvemos a sacar el hombro al final de la brazada. Sin duda este ejercicio nos ayuda a conseguir el balanceo del cuerpo y armonizar el estilo.