Perder para ganar, es casi imprescindible.

Perder una carrera no es ninguna tragedia.

La dedicación y la confianza en el entrenamiento debe continuar.

Escucha a tu técnico.

Pregúntale ¿en qué has fallado? Y ¿cómo corregirlo?.

Entrena duro y corrige tus errores.

El haber perdido supone tener una nueva oportunidad para poder ganar.

Y tú nadador que me lees  ¿que piensas de ello?.

FINA SWIMMING WORLD CUP 2013 en Doha, Qatar quinta etapa 20 y 21 de octubre

20 de octubre

Quinta etapa de la Copa del Mundo FINA en Doha, Qatar

Resumen español

Mireia – oro en los 800 libre 8:14.18

Melanie – plata en los 800 libre 8:17.66 y bronce en los 200 libre 1:53.65 y 6ª en los 200 espalda 2:07.52

800 libre

Oro para Mireia Belmonte 8:14.18, la plata para Melanie Costa 8:17.66 y el bronce para la francesa Coralie Balmy 8:18.67.

200 libre

Oro para Katinka Hosszu 1:53.53, la plata para la holandesa Fomke Heemskerk 1:53.65 y el bronce para Melanie Costa 1:54.21

200 espalda

Oro para la ucraniana Daryna Zevina 2:01.17, la plata para la japonesa Sayako Akase 2:02.74 y el bronce para la húngara Katinka Hosszu 2:05.17. La española Melanie Costa fue 6ª con 2:07.52

A destacar también el récord del mundo en la prueba de relevos 4 x 50 estilos mixtos del equipo francés con 1:39.54, anterior en poder de Rusia 1:41.70

21 de octubre

Resumen español

Mireia Belmonte bronce en los 400 estilos 4:31.06, 5ª en los 200 mariposa 2:08.77 y 5ª en los 400 libre 4:06.22

Melanie Costa oro en los 400 libre 3:59.88

400 estilos (final)

1ª Katinka Hosszu 4:28.91

2ª Miyu Otsuka 4:30.11

3ª Mireia Belmonte 4:31.06

200 mariposa (final)

1ª Katinka Hosszu 2:06.60

2ª Sophie Allen 2:07.20

3ª Miyu Otsuka 2:07.66

5ª Mireia Belmonte 2:08.77

400 libre (final)

1ª Melanie Costa 3:59.88

2ª Coralle Balmy 4:01.66

3ª Camille Mufat 4:03.28

5ª Mireia Belmonte 4:06.22

Resultados de Katinka Hosszu en la quinta etapa de la Copa del Mundo en Doha, Qatar:

Oro en 200 libre, 200 estilos, 400 estilos, 200 mariposa y 100 estilos

Plata en 100 espalda

Bronce en 100 mariposa y 200 espalda

Copa FINA en Doha, Qatar 20 y 21 de octubre
Puesto	Prueba	Marca	Medallas
4ª	800 libre	8:18.71
1ª	200 libre	1:53.53	Oro
3ª	100 mariposa	57.46	Bronce
5ª	50 espalda	27.74
1ª	200 estilos	2:05.45	Oro
3ª	200 espalda	2:05.17	Bronce
1ª	400 estilos	4:28.91	Oro
2ª	100 espalda	57.49	Plata
1ª	200 mariposa	2:06.60	Oro
7ª	400 libre	4:12.62
1ª	100 estilos	58.43	Oro
8ª	50 mariposa	27.20
TOTAL MEDALLAS			8

Quiero ser un buen nadador

Quiero ser un buen nadador, no me mientas mientras me enseñas a aprender un ejercicio.

Quiero ser un buen nadador, enséñame lo que tú sabes.

Quiero ser un buen nadador, si no sabes enseñar no te dediques a esto, me harías mucho daño.

Quiero ser un buen nadador, corrige mis defectos con paciencia, pero no los hagas más grandes, se trata de mejorar no de empeorar.

Quiero ser un buen nadador, planifica bien mi carrera aunque no me dedique a la natación deportiva.

Quiero ser un buen nadador, no un pato mareado que va dando tumbos por la piscina con ejercicios inútiles, que no me aportan nada.

Quiero ser un buen nadador, no un caballo de carreras. Respétame cuando te digo que no puedo más.

Quiero ser un buen nadador, hazme disfrutar del agua con tu pasión, tu entusiasmo y tu vocación por la natación.

Quiero ser un buen nadador, no un chico que sólo hace ejercicios sin ningún valor técnico.

Quiero ser un buen nadador, tengo derecho a serlo y por eso voy a natación, confío en ti y cuento contigo.

Quiero ser un buen nadador, enséñame a amar la natación como tú la amas.

Quiero ser un buen nadador, y necesito a alguien como tú para ayudarme a serlo.

Quiero ser un buen nadador, y tener un monitor, un profesor, un entrenador que sea amable, responsable y con sentido común, no un cuentista que no me aporta nada para poder conseguirlo.

Quiero ser un buen nadador, y necesito que alguien como tú me ilusione y me haga mejorar a través del cariño y el esfuerzo diario.

Quiero ser un buen nadador, y necesito de tu imaginación para conseguirlo, no seas aburrido y plasta, sé ameno y conseguirás que vuelva al día siguiente.

Quiero ser un buen nadador, no me hagas perder el tiempo en las prácticas con explicaciones que no entiendo, ve al grano, usa palabras que yo entienda y ponte a mi altura, seguro que así conseguirás que lo haga bien.

Quiero ser un buen nadador, y quiero escuchar tus disculpas cuando te equivocas, todos somos humanos y de vez en cuando sonríe, me harás feliz.

Quiero ser un buen nadador, yo te necesito a ti y tú a mí.

Quiero ser un buen nadador, y quiero verte feliz en las prácticas mientras me enseñas.

Quiero ser un buen nadador, pero no me elogies si soy un mediocre con un pobre estilo, enséñame a mejorarlo, es lo que yo más deseo.

Quiero ser un buen nadador, y quiero conseguirlo contigo, sé firme en los ejercicios que hago y házmelos hacer bien, no desistas ni decaigas, ten paciencia, un poco de voluntad y algo de afición si soy torpe.

Quiero ser un buen nadador, y necesito de tus consejos y de tu experiencia para poder conseguirlo.

Quiero ser un buen nadador, y tú eres mi ídolo, no me decepciones.

Y después de llegar a ser un buen nadador, te dejo mi agradecimiento más sincero que perdurará mientras viva.

  

COPA DEL MUNDO DE NATACIÓN FINA 2013 EN DUBAI, 17-18 DE OCTUBRE FINA SWIMMING WORLD CUP 2013 EN DUBAI 17-18 OCTUBRE

17 de octubre

                    

Dubai, segunda etapa de la FINA SWIMMING WORLD CUP 2013 y excelentes resultados para las españolas Mireia Belmonte y Melanie Costa

Mireia – Oro en los 800 libre 8:14.12

Melanie – plata en los 800 libre 8:16.55, bronce en los 200 libre 1:53.90 y 5ª en los 200 espalda 2:06.22

800 libre

Melanie hasta los 550 metros fue en cabeza de carrera, a partir de aquí Mireia tomo el mando hasta el final con esos 8:14.12 para alzarse con la medalla de oro, la plata para Melanie 8:16.55 y el bronce para la germana Sarah Kohler 8:18.90.

Parciales de Mireia y Melanie en los 800 libre:

Mireia Belmonte
50	100	150	200
29.55	1:00.98 31.43	1:32.59 31.61	2:04.12 31.53
250	300	350	400
2:35.63 31.51	3:06.89 31.26	3:37.94 31.05	4:09.01 31.07
450	500	550	600
4:39.88 30.87	5:10.85 30.97	5:41.73 30.88	6:12.35 30.62
650	700	750	800
6:42.87 30.52	7:13.58 30.71	7:44.11 30.53	8:14.12 31.07
Melanie Costa
50	100	150	200
28.90	1:00.23 31.33	1:31.83 31.60	2:03.15 31.32
250	300	350	400
2:34.60 31.45	3:05.82 31.22	3:37.06 31.24	4:08.20 31.14
450	500	550	600
4:39.40 31.20	5:10.39 30.99	5:41.38 30.99	6:12.55 31.17
650	700	750	800
6:43.64 31.09	7:14.66 31.02	7:45.75 31.09	8:16.55 30.01

200 libre

Una prueba muy disputada entre Katinka Hosszu, Frederike Heemskerk y Melanie Costa ganando la medalla de oro Katinka Hosszu con 1:53.21, la plata para la holandesa Frederike Heemskerky con 1:53.46 y el bronce para la española Melanie Costa 1:53.90

18 de octubre

Segunda jornada en Dubai y brillante para las nadadoras españolas:

Mireia Belmonte plata en los 400 estilos 4:30.05, plata en los 200 mariposa 2:06.39 y plata en los 400 libre 4:02.23

Melanie Costa oro en los 400 libre 4:00.39 y 7ª en los 100 libre 54.03

400 estilos

Excelente Mireia Belmonte en esta carrera de los 400 estilos luchando codo con codo con la húngara Katinka Hosszu por la medalla de oro, quedando 1ª Katinka con 4:29.09, la plata para Mireia con 4:30.05 y el bronce para la japonesa Miyu Otsuka con 4:30.74

200 mariposa

Bonita prueba la de estos 200 mariposa entre Mireia Belmonte, Katinka Hosszu y Miyu Otsuka muy igualadas durante toda la carrera quedando el oro para Katinka Hosszu con 2:06.30, la plata para Mireia Belmonte 2:06.39 y el bronce para Miyu Otsuka con 2:07.02

400 libre

Excelentes de nuevo Melanie Costa y Mireia Belmonte en estos 400 libre, en el que Melanie se llevó el oro con 4:00.39, la plata para Mireia con 4:02.23 y el bronce para la holandesa Rjeneke Teriuk 4:03.05

A destacar también ese récord del mundo en los relevos 4 x 50 libre mixto de Japón con 1:32.52, el anterior lo poseía Rusia con 1:33.01.

Katinka  Hosszu sigue triunfando en esta segunda etapa de la Copa del Mundo FINA en Dubai.

Y estos fueron sus resultados:

Oro en los 200 libre, 200 estilos, 400 estilos y 200 mariposa

Plata en los 100 mariposa y los 100 estilos

Bronce en los 50 espalda y 200 espalda

Copa del Mundo FINA en Dubai 17 y 18 de octubre
Puesto	Prueba	Marca	Medallas
5ª	800 libre	8:26.08
1ª	200 libre	1:53.21	Oro
2ª	100 mariposa	56.87	Plata
3ª	50 espalda	27.13	Bronce
1ª	200 estilos	2:06.58	Oro
3ª	200 espalda	2:05.42	Bronce
1ª	400 estilos	4:29.09	Oro
4ª	100 espalda	57.59
1ª	200 mariposa	2:06.30	Oro
8ª	400 libre	4:16.67
2ª	100 estilos	58.55	Plata
6ª	50 mariposa	26.28
TOTAL MEDALLAS			8