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lunes, 7 de diciembre de 2009

La preparación física en natación


Soy un convencido de que la preparación física en seco es totalmente necesaria para los nadadores, haciendo un seguimiento y un control en todo momento de como van evolucionando nuestros naadores, ¿y qué necesitan los nadadores?, pues es deseable que tengan una buena flexibilidad, la coordinación sea óptima, trabajen la resistencia y la fuerza y todo esto a lo largo de su formación y su carrera deportiva.

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