CAMPEONATO GALLEGO DE NATACIÓN ABSOLUTO DE INVIERNO C.P. JAVIER GÓMEZ NOYA (FERROL), 27, 28, 29 DICIEMBRE 2013

Este fue el balance del campeonato:

Siete récords gallegos que cayeron en la piscina del C.P. Javier Gómez Noya de Ferrol

Once récords de Campeonato.

Y veinticinco mejores marcas gallegas.

Las estrellas de estos Campeonatos Gallegos:

Beatriz Gómez Cortes del C.N. GALAICO, con tres récords gallegos: 100 mariposa, 200 espalda y 200 mariposa.

Oscar Pereiro Carril del C.N. ARZÚA, con dos récords gallegos: 50 espalda y 100 espalda.

Récords Gallegos

100 mariposa (femenino)

Beatriz Gómez Cortés (CN Galaico) 1:00.85. (1040 puntos)

100 espalda (masculino)

Oscar Pereiro Carril (C.N. ARZÚA) 53.46 (1067 puntos)

50 espalda (masculino)

Oscar Pereiro Carril (C.N. ARZÚA) 24.35 (1100 puntos)

50 mariposa (masculino)

Marcos García Soto (C.N. FERROL) 23.44 (1104 puntos)

200 espalda (femenino)

Beatriz Gómez Cortés (C.N. GALAICO) 2:12.60 (1041 puntos)

400 estilos (masculino)

Marc Ciurana Roca (P.OURENSE) 4 :23.87 (1010 puntos)

200 mariposa (femenino)

Beatriz Gómez Cortés (C.N. GALAICO) 2:12.91 (1050 puntos)

Récords de campeonato

400 libre (mujeres)

María Vilas Vidal  (C.N. Riveira) 4:12.43 (955 puntos)

100 mariposa (hombres)

Marcos García Soto (C.N. Ferrol) 53.14 (909 puntos)

100 espalda (masculino)

Oscar Pereiro Carril (C.N. ARZÚA) 53.46 (1067 puntos)

800 libre (masculino)

Marc Ciurana Roca (C.N.P. OURENSE) 8:10.97 (886 puntos)

50 espalda (masculino)

Oscar Pereiro Carril (C.N. ARZÚA) 24.35 (1100 puntos)

50 mariposa (masculino)

Marcos García Soto (C.N. FERROL) 23.44 (1104 puntos)

100 estilos (masculino)

Marcos García Soto (C.N. FERROL) 55.33 (919 puntos)

100 estilos (femenino)

Raquel Martínez Canosa (C.N. CORUÑA) 1:03.91

200 espalda (femenino)

Beatriz Gómez Cortés (C.N. GALAICO) 2:12.60 (1041 puntos)

400 estilos (masculino)

Marc Ciurana Roca (P.OURENSE) 4 :23.87 (1010 puntos)

200 mariposa (femenino)

Beatriz Gómez Cortés (C.N. GALAICO) 2:12.91 (1050 puntos)

Mejores marcas gallegas

12 años

400 libre  (femenino)

Anne de la Fuente Fiaño (C.N. LICEO) 4:34.81

100 mariposa (femenino)

Irene Fernández  Pardo (C.N. PONTEAREAS) 1:10.30

800 libre (femenino)

Ane de la Fuente Fiaño (A.D. LICEO) 9:17.55 (642 puntos)

200 mariposa (femenino)

Irene Fernández Pardo (C.N. PONTEAREAS) 2:33.00 (491 puntos)

13 años

100 espalda (femenino)

Nuria Erselle Martínez (C.N. GALAICO) (1:07.71) (542 Puntos)

800 libre (masculino)

Xabier Carneiro Viqueira (A.D. LICEO) 8:48.37

400 libre (masculino)

Xabier Carneiro Viqueira (A.D. LICEO) 4:21.21 (parcial de 800)

1500 libre (masculino)

Xabier Carneiro Viqueira (A.D.LICEO ) 16:44.76 (

800 libre (femenino)

Beatriz Cons Gestido Águeda (C.N. GALAICO) 9:20.82 (631 puntos)

 14 años

100 mariposa  (masculino)

Tomás Manso Fraga (C. MARINA FERROL)  59.48 (541 puntos)

50 mariposa (masculino)

Tomás Manso Fraga (C.MARINA FERROL) 27.51 (parcial de 100 metros)

200 estilos (masculino)

Tomás Manso Fraga (C. MARINA FERROL)  2:16.05 (523 puntos)

800 libre (masculino)

Julio Pardo Ripoll (A.D. LICEO) (8:41.73) (613 puntos)

200 libre (masculino)

Tomás Manso Fraga (C. MARINA FERROL)  1:58.32 (592 puntos)

1500 libre (masculino)

Julio Pardo Ripoll (A.D. LICEO) 16:27.86 (637 puntos)

200 espalda (masculino)

Pablo Valcarce Domínguez (MONFORTE LEMOS) 2:12.67 (511 puntos)

200 mariposa (masculino)

Tomás Manso Fraga (C. MARINA FERROL) 2:10.10 (589 puntos)

200 mariposa (masculino)

Julio Pardo Ripoll (A.D. LICEO) 2:13.46 (546 puntos)

50 libre (femenino)

Iria Rodríguez Huertas (R.C.N. VIGO) 27.51

15 años

50 espalda (masculino)

Daniel Sánchez Louzao (C.N. GALAICO) 27. 95 (en el parcial de 4 x 50 estilos)

100 libre (masculino)

Alejandro Passaretti Pereira (C. CIDADE SANTIAGO) 53.50 (en el parcial de relevos 4 x 100 libre)

100 libre (masculino)

Alejandro Passaretti Pereira (C. CIDADE SANTIAGO) 53.35 (597 puntos)

50 libre (masculino)

Alejandro Passaretti Pereira (C. CIDADE SANTIAGO) 24.46 (Parcial relevo 4 x 50 libre)

200 libre (masculino)

Alejandro Passaretti Pereira (C. CIDADE SANTIAGO) 1:55.84 (Parcial relevo 4 x 200 LIBRE)

 17 años

100 espalda (masculino)

Sergio Campos Varela (C.N. CORUÑA) 56.95 (634 puntos)

Clasificación por Clubs (3 primeros)

Femenina

1. C. N. GALAICO 27166 puntos.
2. C. N. PABELLON OURENSE 23911 puntos.
3. C. N. CORUÑA 20040 puntos.

Masculina

1. C. FLUVIAL DE LUGO 23530 puntos.
2. C. N. PABELLON OURENSE 23110  puntos.
3. C. N. FERROL 22840 puntos.

Conjunta

1. C. N. GALAICO 48843 puntos.
2. C. N. PABELLON OURENSE 47021 puntos.
3. C. N. FERROL 39919 puntos.

Navidad 2014

Un abrazo  y mis mejores deseos para el 2014 a todos los visitantes de este blog y mucha salud, que es lo más importante.

Feliz 2014

Merry Christmas and Happy New Year

LA RELACIÓN EN EL ENTRENAMIENTO NADADOR-ENTRENADOR

Aquí os dejo algunas pautas que a mi modo de ver deben estar presentes durante los entrenamientos entre el nadador y el entrenador:

-         No puedes ser un nadador pasivo, tienes que implicarte en el entrenamiento dando tu opinión, tienes que ser un apasionado de lo que estás haciendo.

-         Qué sientes, cuáles son tus sensaciones ese día, habla y comenta con tu entrenador, todo lo que te ocurre.

-         Qué puedes aportar tú nadador para mejorar esos entrenamientos que haces.

-         Analiza siempre el entrenamiento que realizas, entiende lo que tu entrenador te está planteando, y pregunta todo lo que no comprendas.

-         Dialoga siempre con tu entrenador,  para lograr un buen entendimiento entre ambos.

-         Tú y tu entrenador sois únicos, aprender el uno del otro y llegaréis lejos.

-         Los dos sois unos locos muy cuerdos que buscan superar retos y conseguir la excelencia por encima de todo.

-         Entrena duro y de forma tenaz para conseguir lo que deseas, tu entrenador está a tu lado y será tu guía cuando lleguen los malos momentos, que sí los habrá.

-         Tanto tú como tu entrenador amáis la natación y tu obligación es entrenar bien, de forma seria y profesional y tu entrenador darte la formación y el entrenamiento adecuado que precisas, en cada momento, para conseguir tus metas.

-         Tú eres un orgullo para tu entrenador, no lo decepciones no entrenando bien o faltando a los entrenamientos.

-         Y siempre tanto tú como tu entrenador tenéis que ser disciplinados para conseguir las metas que anheláis.

-         Y cómo final conecta con tu entrenador y obtendrás los mejores resultados.

Segunda jornada del “Speedo Duel in the Pool” en Glasgow y victoria para el equipo USA por un punto de diferencia.

USA 132 puntos

Europa 131 puntos

Las españolas:

Mireia Belmonte sensacional gana los 800 libre en 8:07.90 y los 200 mariposa 2:03.31,en cuanto a Melanie Costa fue tercera, en los 200 libre 1:53.96.

Y estos fueron las ganadoras y ganadores en la segunda jornada:

MUJERES			HOMBRES
Nº	Prueba	Ganadora	Nº	Prueba	Ganador
15	800 Libre	Mireia Belmonte (8:07.90) (EU)	16	800 Libre	Michael Mcbroom (7:33.99) USA
17	200 Libre	Michelle Colleman (1:53.63) (EU)	18	200 Libre	Conor Dwyer (1:41.68) (USA)
19	100 Espalda	Olivia Smoliga (57.06) (USA)	20	100 Espalda	Eugene Godsoe (50.08) (USA)
21	100 Braza	Jessica Hardy (1:04.65) (USA)	22	100 Braza	Kevin Cordes (56.88) (USA)
23	200 Mariposa	Mireia Belmonte (2:03.31) (EU)	24	200 Mariposa	Tom Shields (1:50.61) (USA)
25	50 Libre	Francesca Halsall (23.93) (EU)	26	50 Libre	Jimmy Feigen (21.20) (USA)
27	200 Estilos	Sophie Allen (2:05.90) (EU)	28	200 Estilos	Conor Dwyer (1:53.51) (USA)
29	4 x 100 Libre	Europa (3:27.70) Michelle Coleman Jeannette Ottesen-Gray Francesca Halsall Femke Heemskerk	30	4 x 100 Libre	USA (3:06.66) Jimmy Fergen Anthony Ervin Tom Shields Cullen Jones

l

Resultados:

 http://www.swimming.org/britishswimming/duelinthepool/live-results/

Europa vence en el primer día del “Speedo Duel in the Pool” en Glasgow, por 14 puntos de diferencia.

Mireia Belmonte

Europa 68 puntos

USA 54 puntos

Las españolas:

Mireia Belmonte estuvo superior en esta primera jornada ganando los 400 estilos 4:24.58 y los 400 libre 3:57.65. Y Melanie Costa fue  2ª en los 400 libres 3:59.14.

Y estos fueron las ganadoras y ganadores en la primera jornada:

MUJERES			HOMBRES
Nº	Prueba	Ganadora	Nº	Prueba	Ganador
1	400 Estilos	Mireia Belmonte (4:24.58) (EU)	2	400 Estilos	Conor Dwyer (4:01.76) USA
3	100 Libre	Michelle Coleman (52.65) (EU)	4	100 Libre	Yannick Agnel (47.13) (EU)
5	200 Espalda	Daryna  Zevina (2:01.62) (EU)	6	200 Espalda	Eugene Godsoe (1:52.14) (USA)
7	200 Braza	Micah Lawrence (2:19.15) USA	8	200 Braza	Michael Jamieson (2:01.83)(EU)
9	100 Mariposa	Jeannette Ottesen-Gray (56.78) (EU)	10	100 Mariposa	Tom Shields (49.80) (USA)
11	400 Libre	Mireia Belmonte (3:57.65) (EU)	12	400 Libre	Michael Klueh (3:39.94) (USA)
13	4 x 100 Estilos	Europa (3:49.14) Simona Boumrtova (27.03) Moniek Nuhuis (30.19) Jeannette Ottesen-Gray (26.12) Francesca Halsall (24.84)	14	4 x 100 Estilos	USA (3:23.24) Eugene Godsoe (24.17) Kevin Cordes (26.13) Tom Shields (22.70) Jimmy Feigen (21.97)

Resultados:

http://www.swimming.org/britishswimming/duelinthepool/live-results/

VI Speedo DUEL IN THE POOL, 20 Y 21 DE DICIEMBRE 2013 EN GLASGOW (GRAN BRETAÑA)

Mañana comienza el VI DUEL IN THE POOL en el Complejo TOLLCROSS INTERNATIONAL POOL en Glasgow (Gran Bretaña).

Esta competición se gestó en el año 1999 en Sydney (Australia) entre EE.UU. y Australia, ganando Estados Unidos.

Las siguientes ediciones se celebraron en:

2003 – INDIANAPOLIS (INDIANA)

2005 -  IRVINE (CALIFORNIA)

2007 -  SYDNEY (AUSTRALIA)

2009 -  MANCHESTER (GRAN BRETAÑA)

2011 – ATLANTA (GEORGIA)

2013 -  GLASGOW (GRAN BRETAÑA)

Las selecciones de Estados Unidos con 34 nadadores/as y una selección europea de 40 Nadadores/as se disputarán 30 pruebas el 20 y 21 de diciembre.

Viernes 20 diciembre

1 – 400 Estilos (mujeres)

2 – 400 Estilos (hombres)

3 – 100 Libre (mujeres)

4 – 100 Libre (hombres)

5 – 200 Espalda (mujeres)

6 – 200 Espalda (hombres)

7 – 200 Braza (mujeres)

8 – 200 Braza (hombres)

9 – 100 Mariposa (mujeres)

10 – 100 Mariposa (hombres)

11 – 400 Libre (mujeres)

12 – 400 Libre (hombres)

13 – 4 x 100 Estilos (mujeres)

14 – 4 x 100 Estilos (hombres)

Sábado 21 de diciembre

15 – 800 Libre (mujeres)

16 – 800 Libre (hombres)

17 – 200 Libre (mujeres)

18 – 200 Libre (hombres)

19 – 100 Espalda (mujeres)

20 – 100 Espalda (hombres)

21 – 100 Braza (mujeres)

22 – 100 Braza (hombres)

23 – 200 Mariposa (mujeres)

24 – 200 Mariposa (hombres)

25 – 50 Libre (mujeres)

26 – 50 Libre (hombres)

27 – 200 Estilos (mujeres)

28 – 200 Estilos (hombres)

29 – 4 x 100 Libre (mujeres)

30 – 4 x 100 Libre (hombres)

Selección Estados Unidos

Mujeres

 Cammile Adams (mariposa)

 Kathleen Baker (espalda)

Claire Donahue (mariposa)

Jessica Hardy (braza) (libre)

Meghan Hawthorne (braza)

Sarah Henry (libre, estilos, mariposa)

Breeja Larson (braza)

Micah Lawrence (braza)

Katie Ledecky (libre)

Caitlin Leverenz (braza, estilos)

Simone Manuel (libre)

Megan Romano (libre)

Gillian Ryan (libre)

Olivia Smoliga (libre)

Kendyl Stewart (estilos)

Chloe Sutton (libre)

Shannon Vreeland (libre)

Hombres

Tyler Clary (espalda)

Kevin Cordes (braza)

Conor Dwyer (libre, estilos)

Anthony Ervin (libre)

Jimmy Feigen (libre)

Nic Fink (braza)

Eugene Godsoe (espalda)

Cullen Jones (libre)

Chase Kalisz (braza)

Michael Klueh (libre)

Tom Luchsinger (mariposa)

Michael McBroom (libre)

Matt McClean (libre)

Cody Miller (braza)

Shane Ryan (espalda)

Tom Shields (espalda)

Michael Weiss (estilos)

Selección Europa

Mujeres

Simona Baumrotva (República Checa) (espalda)

Petra Chocova (República Checa) (braza)

Lotte Friis (Dinamarca) (libre)

Jeanette Ottesen-Gray (Dinamarca) (libre)

Franziska Hentke (Alemania)(mariposa)

Sophie Allen (Gran Bretaña) (braza)

Lauren Quigley (Gran Bretaña) (espalda)

Aimee Willmott (Gran Bretaña) (libre, estilos)

Jazmin Carlin (Gran Bretaña) (libre)

 Hannah Miley (Gran Bretaña) (braza)

Francesca Halsall (Gran Bretaña) (libre)

Fiona Doyle (Irlanda) (braza)

Melani Costa (España) (libre)

Mireia Belmonte (España) (libre, mariposa, estilos)

Michelle Coleman (Suecia) (libre)

Femke Heemskerk (Holanda) (libre)

Moniek Nijhuis (Holanda) (braza)

Ranomi Kromowidjojo (Holanda) (Libre)

Daryna Zevina (Ucrania) (espalda)

Hombres

Pal Joensen (Islas Faroe) (libre)

Yannick Agnel (Francia) (libre)

Yannick Lebherz (Alemania) (espalda)

Marco Koch (Alemania) (braza)

Konrad Czerniak (Polonia) (mariposa)

Roberto Pavoni (Gran Bretaña) (estilos)

Craig McNally (Gran Bretaña) (espalda)

Michael Jamieson (Gran Bretaña) (braza)

James Guy (Gran Bretaña) (libre)

Andrew Willis (Gran Bretaña) (braza)

Chris Walker-Hebborn (Gran Bretaña) (espalda)

Robbie Renwick (Gran Bretaña) (libre)

Adam Brown (Gran Bretaña) (libre)

Ben Proud (Gran Bretaña) (libre, mariposa)

David Verraszto (Hungría) (espalda, estilos)

Bence Biczo (Hungría) (mariposa)

Radoslaw Kawecki (Polonia) (espalda)

Jeremy Stravius (Francia) (espalda)

 Velimir Stjepanovic (Serbia) (mariposa, libre)

Ivan Lendjer (Serbia) (mariposa)

Damir Dugonjic.(Eslovenia) (braza)