Ganadores y perdedores

- Eres un ganador, si entrenas con inteligencia y afán de superación.
- Eres un perdedor, si vas al entrenamiento desganado y no te importa si lo haces bien o mal.
- Eres un ganador, si tienes metas y objetivos a conseguir.
- Eres un perdedor, si no tienes nada porqué luchar.
- Eres un ganador, si te atreves con nuevos retos.
- Eres un perdedor, si te quedas estancado y no buscas alternativas.
- Eres un ganador, siempre que te esfuerzas en tus entrenamientos y en tus carreras.
- Eres un perdedor, cada vez que no te esfuerzas y flojeas en tus entrenamientos y en tus carreras.
- Eres un ganador, aunque tu Club no gane, pero tú lo has dado todo.
- Eres un perdedor, cuando no lo has dato todo por tu Club.
- Eres un ganador, porque lo has intentado.
- Eres un perdedor, porque te rindes.
- Eres un ganador, porque entrenas duro y sabes que eso te hará más fuerte.
- Eres un perdedor, porque no te esfuerzas y por tanto nunca sabrás cuáles son tus límites.
- Eres un ganador, porque eres persistente y quieres conseguir todo lo que te propones.
- Eres un perdedor, porque la dejadez forma parte de ti.
- Eres un ganador, porque tienes ilusiones y proyectos.
- Eres un perdedor, porque no tienes ninguna ilusión.
- Eres un ganador, porque en tu mente siempre está la victoria.
- Eres un perdedor, porque en tu mente siempre está el fracaso.
- Eres un ganador, si te levantas con más fuerza después de haber perdido.
- Eres un perdedor, si te resignas y no haces nada para subsanarlo.

Tú decides que quieres ser...

Tu eres nadador-nadadora y tienes unas características especiales

- Necesitas el agua para hacer tu deporte.
- Nadas cada día miles de metros.
- Si el agua está fría es un estímulo, no un inconveniente.
- Luchas y te esfuerzas en cada serie que tu haces.
- Te pones metas y retos y tratas de acercarte a ellos, en cada entrenamiento.
- Siempre estás motivado y entrenas con afán de superación.
- Eres disciplinado y asistes sin fallar a tus entrenamientos y a las competiciones, porque eso es lo que quieres hacer, es tu deporte y quieres destacar, y también sabes que si no entrenas no mejorarás.
- Tú y tu entrenador, tu entrenador y tú formáis un buen equipo y estáis aprendiendo constantemente, para mejorar tus estilos y tus marcas.

Por eso los nadadores somos de otra clase.

César Cielo: un portento de la natación

Nació el 10 de enero de 1987 en Sao Paulo (Brasil), mide 1 metro y 96 centímetros y pesa 80 kg. Especialista en los 50 y 100 m. libres, sigue trabajando para mejorar su técnica de natación.
Es el primer nadador brasileño en la historia de Brasil en ser Campeón mundial y Olímpico.
Su evolución deportiva fue la siguiente:
Empezó su carrera como nadador en el Esporte Club Barborense siendo entrenador Mario Francisco Sobrinho hasta los 13 años.
Pasa a entrenar en el Club de Campo de Piracicaba con Reinaldo Rosa como entrenador hasta los 16 años, para pasar luego a entrenar con Alberto Silva en el Esporte Club Pincheiros de Sao Paulo.
En el año 2005 se traslada a los Estados Unidos para trabajar con el entrenador australiano Brett Hawke en la Universidad de Auburn.
Algunos de sus éxitos más importantes:
2007
50 m. libres – Medalla de oro – Juegos Panamericanos.
100 m. libres - Medalla de oro – Juegos Panamericanos.
Relevos 4 x 100 libres Medalla de oro – Juegos Panamericanos.
Relevos 4 x 100 estilos Medalla de plata – Juegos Panamericanos.
4º y 7º en los Campeonatos del Mundo de Melbourne.

2008
50 m. libres - Récord NCAA en los Estados Unidos.
100 m. libres - Récord NCAA en los Estados Unidos.

Juegos Olímpicos en Beijing (China)
50 m. libres – 21.30 – Medalla de oro y récord Olímpico
100 m. libres – 47.67 – Medalla de bronce.

2009
Campeonatos del Mundo de Roma (Italia)
50 m. libres - …….. Medalla de oro
100 m. libres – Tiempo 46.91 Récord del Mundo.
4º en los relevos 4 x 100 libres con un tiempo de 3.10.80, formando parte del relevo:
(Nicolás Oliveira – César Cielo – Guiherme Roth – Fernando Silva)
4ª en los relevos 4 x 100 estilos, con un tiempo de 3.29.16, formando parte del relevo:
(Guilherme Guido – Henrique Barbosa – Gabriel Mangabeira – César Cielo).

Posee los récords del mundo en las 100 yardas libres en 40.92 y las 50 yardas libres en 18.47.

18/12/2009
50 m. libres – 20.91 – Récord del Mundo en Sao Paulo (Brasil).

2010
Campeonatos del Mundo de Dubai
100 m. libres – 46.74 – Medalla de oro.
50 m. libres – 20.51 – Medalla de oro.
Relevos 4 x 100 m. libres –
Relevos 4 x 100 estilos -

Impresionante palmarés y me atrevo a decir que sólo los que son capaces de soportar el umbral del dolor tienen la posibilidad de conseguir tales proezas, de hacer impensables esos tiempos estratosféricos que logra realizar César Cielo, para coronarse en el rey de la velocidad, para ello hace falta mucho talento, afán de superación, una excelente técnica, una disciplina rígida, un entrenamiento fuerte, nadar muy rápido, un carácter tranquilo, estar muy centrado, mucha confianza en sí mismo y mucha dedicación a la natación como César Cielo, excelente y maravilloso deportista, aparte de ser una persona humilde, simpático y sin lugar a dudas un ejemplo a seguir para todos los deportistas.

En la actualidad César está preparando la próxima Olimpiada de Londres 2012, desde este blog te deseamos muchos éxitos y que consigas hacer realidad todos tus objetivos en los entrenamientos y en tus carreras.
Para saber más:
http://es.wikipedia.org/wiki/C%C3%A9sar_Cielo
http://www.zimbio.com/pictures/ABL24NNYbPI/10th+FINA+World+Swimming+Championships+25m/iygNap6A8Qj

Responsabilidad

Una frase interesante sobre la responsabilidad:

"Si vd. quiere que sus hijos tengan los pies sobre la tierra, colóqueles alguna responsabilidad sobre los hombros"

Abigail Van Buren

Efectivamente tenemos que fomentar y ayudar a desarrollar la responsabilidad en nuestros hijos. Y que mejor manera en el deporte de la natación, empezar por la asistencia a los entrenamientos, también ayudarles a luchar por sus sueños, ya sea animándolos a mejorar sus estilos, sus marcas. Esta puede ser una forma para llegar a conseguir los futuros éxitos.

Se admiten más razonamientos.

Un apunte sobre el chocolate

Soy partidario del chocolate, siempre y cuando se tome con moderación, sobre todo por su alto contenido en hidratos de carbono, aproximadamente el 55%, pero evidentemente si se come en exceso, no es la mejor alimentación, pues también contiene un 30% de grasas, y comprenderéis que con grasas no se ganan precisamente las carreras.
Tú decides pues la proporción que te tomas.