¿Cuánto debe entrenar un nadador?. Muchas horas, pocas horas, muy duro, más relajado.

Partiendo de la base, mi experiencia me dice que el nadador va avanzando paso a paso, primero formándose, corrigiéndose sus defectos, aumentando sus horas de entrenamiento y la dureza de sus sesiones. Resumiendo FORMACIÓN – ENTRENAMIENTO – TRABAJAR DURO

El camino hacia la consecución de nuestras metas como deportistas.