Miguel Ángel Rozas López

Miguel Ángel Rozas López (año 1994), especialista en los 1500 m. libres del C.N. MELILLA, una joven promesa de la natación española que apunta muy alto, como lo demostró en los pasados juegos suecos de natación el mes de octubre.
El melillense está entrenando en Málaga bajo las órdenes de Xavi Casademunt.
Este joven de 16 años, con unas condiciones físicas excepcionales, lleva un duro plan de entrenamiento de 5 horas diarias y se perfila como el gran futuro del fondo español.
Su palmarés:
Mejor nadador infantil en los 1500 m. libres y campeón de España en los 400 y 800 m. libres.
Sus últimos registros:
Abril de 2010 – Campeón de España y mejor marca de 16 años en 800 m. libres – 8.20.46.
Abril 2010 – abierto de Málaga 15.51.53 – Mejor marca de 16 años en los 1500 m. libres.
Julio 2010 – Campeonatos de Andalucía absolutos de verano – 800 libres – 8.17.12
Octubre 2010 – en los Juegos Suecos de Natación en la ciudad de Vasby, fue 2º en los 400 m. libres con un tiempo de 3.52.37, 1º en los 1.500 m. libres 15.06.19, 5º en los 200 m. libres con 1.52.08 y 28 en los 100 m. libres con 54.00.

Sencillamente sensacional, y con la particularidad de ser uno de los nadadores más jóvenes en la prueba de 1.500 m. libres en el ranking de la FINA en piscina de 25 m. Desde estas páginas te deseamos muchos éxitos en tu carrera deportiva y que se cumplan todos tus objetivos, seguro que lo vas a conseguir. Ánimo campeón.

Foto: Archivo RFEN

Cuando el nadador no se esfuerza y los padres no apoyan, el resultado es que el equipo no progresa

Poco se puede hacer en estas circunstancias, como entrenador tienes un problema, pero quizás el problema lo tengan esos padres a los que le importa poco el deporte y el equipo. El nadador que ficha por un club adquiere un compromiso, ante todo tiene que asistir a los entrenamientos y a las competiciones y si entrena puede conseguir algo, sino entrena seguro que no, también, tiene que adaptarse a las normas del equipo, a los compañeros y a la disciplina que eso conlleva. La natación no puede ser un premio o un castigo cuando los estudios van mal, el nadador y los padres se tienen que dar cuenta que la disciplina, el esfuerzo el afán de superación, son necesarios tanto para los estudios como para el deporte, entonces porque no apoyamos más para que hagamos de nuestros hijos unas personas responsables y disciplinadas. Estoy convencido que con eso será suficiente para que tanto el deporte como los estudios vayan mejor.
Si queremos salir adelante no queda otra alternativa que el esfuerzo, el entrenamiento duro y continuado será la clave de nuestro rendimiento.

Don Schollander

Donald Schollander nació el 30/4/1946 en Charlotte (Carlolina del Sur) EE.UU.

Los primeros contactos con la natación fueron a través de su tío Newt Perry en Florida. Sin embargo el verdadero artífice de su progresión fue George Hainess de Santa Clara en California el entrenador que le catapultó a los Juegos Olímpicos de 1964 y Don fue capaz de conseguir una gran proeza, ganando 4 medallas de oro olímpicas comparable a la hazaña que consiguió Michael Phelps

La especialidad de Don eran los libres nadaba pruebas de 100, 200 y 400 libres y los relevos de 100 y 200 metros.. Su prueba favorita los 200 m. libres en los que batió 9 récords del mundo.

Fue el primer nadador en conseguir 4 medallas de oro. También fue el primero en bajar de 2 minutos en los 200 m. libres.

Juegos Olímpicos de Tokio 1964

100 m. libres – medalla de oro – tiempo 53.4
400 m. libres – medalla de oro – tiempo 4.12.2 (récord del mundo)
4 x 100 m. libres - medalla de oro – tiempo 3.33.2 (récord del mundo)
4 x 200 m. libres – medalla de oro – tiempo 7.52.1


Juegos Olímpicos de México 1968

200 m. libres – medalla de plata – tiempo 1.55.8
Relevos 4 x 200 m. libres – medalla de oro – tiempo 7.52.3

Durante su carrera deportiva batió 21 récords del mundo (13 individuales) y (8 de relevos).

Don se retiró de la competición después de los Juegos Olímpicos de México, tenía 22 años.

http://www.sports-reference.com/olympics/athletes/sc/don-schollander-1.html

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¿Qué hacer cuando tenemos una manzana podrida en el equipo?

Lo que nos aconseja la mayoría es excluirlo del grupo, dicen para que no perjudique a los demás.
Sin embargo, creo que hay que profundizar más, ir a la raíz del problema y tratar de saber porqué el nadador/a en cuestión actúa de esa manera, por qué hace esto, o aquello, el comportamiento que tiene con otros nadadores, en fin, analizar lo que está sucediendo, observar, tratar de buscar una solución, luego habría que darles la oportunidad de colaborar, de ayudar a los demás, de integrarse, de que se sientan bien dentro del grupo. Pienso que ese debe ser el camino.
Sólo en último extremo si vemos que nuestros intentos por reconducir la situación fallan, le invitamos a abandonar el grupo.

Siempre entrena de modo positivo

Aunque te cuesta hacer los entrenamientos, porque tus condiciones físicas no son las mejores, primero acepta la realidad, y con serenidad, paciencia y entrenamiento diario irás mejorando. Evita compararte con otros nadadores/as quizás más capacitados que tú, acéptate tal como eres y eso sí trata siempre de superarte a ti mismo, disfruta de las competiciones y aprende a sacar conclusiones de tus actuaciones.
Sé optimista y ayuda a tus compañeros cuando lo necesiten.
Tu éxito será todo lo que has luchado para conseguirlo y recuerda siempre que de vez en cuando hay que darse ánimos a uno mismo y decir esto lo puedo conseguir y lo voy hacer. LA SATISFACCIÓN CUANDO LO CONSIGUES ES LO QUE CUENTA.

La ilusión del nadador

Considero que es muy importante el saber ¿qué quiero conseguir?, ¿a dónde quiero llegar?, mucho tengo que entrenar para lograrlo. El nadador y el entrenador van a formar un tándem en toda la carrera deportiva de aquel. El entrenador traza el plan, va inculcando afán de superación, espíritu de lucha y así transcurriendo el tiempo, nuestro nadador va venciendo obstáculos, gana en experiencia y comienzan también los primeros fracasos, pero con su ilusión intacta los va superando y empezando la lucha consigo mismo, los dolores de los entrenamientos, los esfuerzos por conseguir arañar esa centésima en su prueba favorita. Y al fin, cuando lo consigue que gran satisfacción pensando en lo que ha invertido en ello y si ha valido la pena todo el esfuerzo.
Por tanto, para conseguir las metas, los objetivos hay que entrenar diariamente con firmeza, perseverancia y confiando en ti mismo y en tus posibilidades.
A ti nadador te animo a tener aspiraciones y metas en la natación y esfuérzate por tratar de conseguirlas, creo que merece la pena intentarlo.
Y esa es tu tarea, te deseo mucha suerte en todo el proceso y nos harás disfrutar con tus logros.

¿Por qué es mi deporte la natación?

Yo particularmente tengo varias razones: mi deporte ha sido y es la natación. Ante todo porque es un deporte agradable, puedes dedicarle el tiempo que tu quieras, o el que puedas, desarrolla afán de superación, fomenta la perseverancia por conseguir avanzar cada vez más, también como no puedes trabajar en equipo.
El que la practica habitualmente se hace más autodisciplinado, su práctica diaria en Clubs sobre todo, ya lo hemos comentado, es ante todo compromiso y responsabilidad, fomentando también la resistencia, respeto por las reglas, amistad, enseña a perfeccionarse y como no también enseña valores sociales y personales tan importantes hoy en la sociedad en que vivimos.
Hay muchas más razones por las que la natación hace que sea un deporte saludable, que cada cual saque sus propias conclusiones. Por la parte que me toca sólo os animó a practicarla.