¿Por qué nosotros entrenamos tan duro?

Estas son algunas de las razones por las que nosotros entrenamos duro:

-         Primeramente hacemos un buen calentamiento, con series ligeras, a fin de preparar nuestros músculos para  el esfuerzo de las series principales.

  -      Para ser mejores nadadores de lo que somos, en este momento.

-      Para que nuestro cuerpo y nuestra mente se vaya adaptando al esfuerzo.

-         Nuestro entrenamiento es siempre progresivo, vamos superándonos a nosotros mismos, sin prisa pero sin pausa.

-         Cuando hacemos las series principales usamos la concentración, para hacerlas con intensidad y pensando en el objetivo que queremos alcanzar.

-         Sucede que después de una dura sesión de entrenamiento dormimos y descansamos mucho mejor.

-         Comemos con más apetito y no nos olvidamos que en nuestra alimentación son fundamentales las pastas, los cereales, las frutas y las verduras.

-         Con el entrenamiento duro nos hidratamos bien, y bebemos agua a menudo, durante y después del entrenamiento.

-         En el entrenamiento duro es habitual que cambiemos nuestro tipo de series, seguimos un plan de entrenamiento y llevamos un control.

-         Somos conscientes de que de nuestros entrenamientos dependen los éxitos y los fracasos.

-         Sabemos que si no entrenamos duro nunca sabremos de lo que nuestro cuerpo es capaz de hacer o asimilar.

-         Y sabemos también, que si queremos dominar el medio acuático en el que nos movemos normalmente, no nos queda más remedio que entrenar duro.

-         Y porque siempre soñamos con nuestras metas, en cada entrenamiento que nosotros hacemos, y queremos alcanzarlas.