lunes, 31 de enero de 2011

Ganadores y perdedores

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- Eres un ganador, si entrenas con inteligencia y afán de superación. - Eres un perdedor, si vas al entrenamiento desganado y no te importa ...
martes, 25 de enero de 2011

Tu eres nadador-nadadora y tienes unas características especiales

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- Necesitas el agua para hacer tu deporte. - Nadas cada día miles de metros. - Si el agua está fría es un estímulo, no un inconveniente. - L...
martes, 18 de enero de 2011

César Cielo: un portento de la natación

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Nació el 10 de enero de 1987 en Sao Paulo (Brasil), mide 1 metro y 96 centímetros y pesa 80 kg. Especialista en los 50 y 100 m. libres, sigu...
lunes, 10 de enero de 2011

Responsabilidad

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Una frase interesante sobre la responsabilidad: "Si vd. quiere que sus hijos tengan los pies sobre la tierra, colóqueles alguna respons...
martes, 4 de enero de 2011

Un apunte sobre el chocolate

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Soy partidario del chocolate, siempre y cuando se tome con moderación, sobre todo por su alto contenido en hidratos de carbono, aproximadame...
lunes, 27 de diciembre de 2010

El mejor regalo para tu entrenador

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Si tu entrenador se entrega cada día, prepara con minuciosidad los entrenamientos, para que tengas la mejor preparación posible en tus compe...
martes, 21 de diciembre de 2010

¿Cómo nos adaptamos al esfuerzo?

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Indudablemente, si nos esforzamos durante el ejercicio, notamos cambios en nuestro cuerpo y consecuentemente se producen adaptaciones en los...