jueves, 18 de diciembre de 2008

Motivación

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La autoconfianza en uno mismo, es muy importante para conseguir el éxito deportivo. Muchas veces si cambiamos nuestra forma de pensar, de ve...
martes, 16 de diciembre de 2008

¿Cómo es una sesión típica de entrenamiento?

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Las partes fundamentales de un entrenamiento son: Calentamiento Trabajo técnico Algo de pies Brazada Series principales Vuelta a la calma Y ...
viernes, 12 de diciembre de 2008

¿Si entrenas de una forma perfecta, tendrás éxito?

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Para el debate expongo lo siguiente: Yo creo que si tienes una buena técnica, has seguido los pasos pasando las diferentes etapas por las q...
miércoles, 3 de diciembre de 2008

¿Cómo ganar una carrera?

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Se me ocurre, a bote pronto, que para ganar una carrera, primeramente hay que realizar unos buenos entrenamientos, estar bien físicamente, a...
lunes, 1 de diciembre de 2008

Mp3

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Las formas de entrenarse en natación, también han cambiado. Las sesiones monótonas de antaño de hacer pies con tabla pueden hacerse más inte...
jueves, 27 de noviembre de 2008

Entrenamiento de un nadador olímpico

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¿Cuántas horas a la semana entrena un nadador olímpico? A ciencia cierta no lo sé, pero puede ser que entrene entre 18 a 30 horas semanales,...
miércoles, 26 de noviembre de 2008

Consejos

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Siempre creí en la técnica, nadar con una buena técnica en la brazada es fundamental para dominar el estilo. No intentar nadar rápido con un...